颈椎酸痛怎么办？分享一个快速有效的办法

对于我们SEO技术人员来说，常年累月的坐着办公，已经让我们的颈椎开始慢慢出现病灶了。颈椎酸痛，导致我们工作也没办法集中精神，工作效率大打折扣。小编曾经就因为坐着太久，姿势也不好，导致颈椎很酸痛，但是无意间发现了一个很好地治疗办法，只要每天坚持做15分钟就好。这个简单的办法就是做俯卧撑，如果你能每天坚持做俯卧撑，不要太多，每天坚持做15分钟就好。可能在刚开始的时候，没办法一次性做完15分钟，我们就分批做，如果做不了标准的俯卧撑，那也没关系，我们找到一个高点支撑，手放在这个高点上来做，就会轻松好多， ...